Орехи на столе

Речь идет об орехах грецких. Хотя и другие орехи принесут вам немалую пользу. Но грецкие орехи – будто бы созданы природой для укрепления нашего здоровья.

Помощь при гайморите

При хроническом гайморите закапывайте в нос 6 раз в день облепиховое масло или шиповниковое масло 7 дней.

Подружка петрушка

Осенью для лечения собирают семена и корни петрушки.

Гимнастика от храпа

Надо освоить два упражнения.

Пригодится компресс при ревматизме

Нарезанные веточки чабреца прогрейте на паровой бане, заверните в марлю и наложите горячим на больное место.

Простой рецепт для долголетия

Старость неизбежна.

Укрепляем сердце

Избавьтесь от вредных привычек. 

Целебная капуста

Если морковный сок вы пьете вместо утреннего кофе, то снотворное, принятое на ночь, сможет заменить сок из капусты.

Салат из спаржи

Ингредиенты:

Спаржа – 1кг

Растительное масло – 5 ст.л.

Лимон

Салат из говядины с орехами

Ингредиенты:

Филе говядины – 170 г

Сметана – 100 г

Орехи грецкие очищенные – 70 г

Салат из свежих овощей с фасолью

Ингредиенты:

Пекинская капуста – 300г

Фасоль консервированная – 1 банка

Фасолевый салат

Ингредиенты:

Сметана – 100г

Майонез нежирный – 100г

Консервированная красная фасоль – 1банка

Имбирный мед

Имбирный мед - это старинное средство для иммунитета, повышающее защитные свойства организма. Сказать сколько лет этому рецепту очень сложно, нечто подобное было известно еще в Древнем Египте. 

Морской коктейль

Ингредиенты:

треска - 300г

креветки -

кальмары - 300г

репчатый лук - 1шт

майонез - 250г

Физкульт-салат на ужин

Капуста- 300г,

апельсин - 1 шт,

морковь - 1 шт,

зелень укропа или петрушки - 1 пучок,

клюква - 1 горсть,

масло виноградных косточек 

Салат "Я на диете"

Ингредиенты:
Немного пекинской капусты,

2 яйца, сваренных вкрутую,

крабовые палочки,

банка консервированной кукурузы,

майонез провансаль.

Как улучшить зрение через техники расслабления?

Близорукость становится настоящим бичом офисных работников, и большинство людей предпочитают очки, контактные линзы или операцию. Однако есть и другие способы восстановить зрение, и если у вас появилась цель видеть мир четко без всяких «костылей для глаз», можно попробовать методику Бейтса.

Полезные добавки к чаю

6 полезных добавок к чаю:

Ужинайте с удовольствием

Не стоит мучиться из – за того, что вы нарушили принятое решение не ужинать и съели перед сном полплитки шоколада + пирожное со взбитыми сливками или поддались на еще один кусок пиццы + картошка фри с кетчупом + кусочек пирога.