Пришел Спас - ушло пето от нас. Яблочный Спас.

!9 августа – праздник Преображения Господнего, второй, Яблочный Спас.

 В церкви святят яблоки, груши, мед и обжиночный сноп колосьев пшеницы или ржи. Положите себе в сумочку спелое яблоко, чтобы булочку не покупать. И если вы станете ежедневно съедать по 2-3 яблока, то витамины С и Р хорошо укрепят ваше сердце. А кроме того, уменьшат в 3 раза риск простудиться осенью и в 6 раз возможность заболеть гипертонией. Не сомневайтесь, высокий жизненный тонус, хорошее самочувствие и отличное настроение вым будут обеспечены. Не пренебрегайте и яблочными семенами: 5-6 зернышек удовлетворят суточную потребность в йоде. Яблочный сок (350 мл в день) даже более эффективен, чем свежие яблоки, снижает уровень холестерина и укрепляет сердце. Два яблока в день (причем есть их нужно с семечками) помогают уберечься от инфаркта. Богаты яблоки и катехинами – веществами, оберегающими от рака. Особенно полезны эти фрукты мужчинам – они уменьшают риск заболеть раком простаты, легких и печени.